エスプリ クレール ~透明な心~

彩星さなえの星ブログ

2019-06-03から1日間の記事一覧

大きく、ゆったりと。深呼吸は大事。

こんばんは。 心をほぐす星読み人 彩星さなえです。 疲れたとき、心がすっきりしないとき、考えがまとまらないとき。 大きくゆっくりと深呼吸をしてみよう。 心のバランスが整っていないとき、表現が難しいけど、目に見えない空気みたいなものを、自分の心の…