こんばんは。 心をほぐす星読み人 彩星さなえです。 疲れたとき、心がすっきりしないとき、考えがまとまらないとき。 大きくゆっくりと深呼吸をしてみよう。 心のバランスが整っていないとき、表現が難しいけど、目に見えない空気みたいなものを、自分の心の…