笑顔の効果
笑顔について、興味深い文章が新聞に載っていました。
「ミラーニューローン」という神経細胞があり、この細胞には「共感の細胞」とも呼ばれていて、他人の動作を見て、その動作が持つ意図をくみ取ろうとするときに働く細胞だそうです。笑顔の人を見ると、自分も嬉しくなって微笑んでしまうのは、この為だと言われているそうです。
なるほど、と思いました。確かに笑顔の素敵な人に会うと、こちらも自然と笑顔になりますよね。
そして、朝や夜、笑顔をつくるのを習慣にするとメンタルヘルスの向上にもなるそうですよ。「楽しい」と感じで笑顔になるだけでなく、作り笑顔でも楽しい気分が呼び起こされる。
私もやった事がありますが、気分が落ち込んでいる時も、無理やり笑ってみると、ちょっと元気になります。笑顔の効果はすごいですね。
モヤモヤした心の原因を、丁寧にホロスコープで読み解きます。そして、素敵な笑顔になりませんか。
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