大きく、ゆったりと。深呼吸は大事。

　こんばんは。

心をほぐす星読み人　彩星さなえです。

　疲れたとき、心がすっきりしないとき、考えがまとまらないとき。

大きくゆっくりと深呼吸をしてみよう。

　心のバランスが整っていないとき、表現が難しいけど、目に見えない空気みたいなものを、自分の心の中にずっと押し込んでいる感じがする。知らず知らずに。

　だから、大きくゆっくりと深呼吸をすると、心が平らにやわらかくなっていく。

心が、すっと楽になる。

　深呼吸は大事。気づいたら深呼吸をする。

　今日は双子座の新月。（記事はこちらをどうぞ）双子座が示す身体の部位は肺・肩・腕です。

　大きく深呼吸しながら、腕を伸ばしてみよう。双子座の軽やかさを自分に呼び戻そう。

　明日も、深呼吸忘れずに。それでは、また。