時々自分を休ませて、日々健やかに
今日はいくらか温かった気がします。気温が少し高いと、過ごしやすいですね。
今日は節分で、明日は立春。暦の上ではもう春です。実際は、まだまだ寒いので、春が待ち遠しいです。
さて先日、読み終えた本。
わたしの活動コンセプトは「頑張り屋さんの未来に、星の光を」ですが、まさに頑張り屋さんにおススメする本です。
ありきたりな言葉ですが、読むと
心がやわらかくなる。肩の力がすぅーと抜ける。
そんな本です。
頑張り屋さんは、いつも全力だから。休んだり、止まったりすると、何だか悪い気がしてしまう。そして、ぱたりと倒れてしまう時も（笑）
常に一定のペースで、進んでいくには、途中の休憩も必要。休むから動けるのですよね。場合によっては、読むと休んでいない自分に、気づくかもしれません。
休むことで、心が軽くなり、何気ない日常も変わってくるのではないかと思います。
休みかたを教えてくれて、日々を、健やかに過ごすための本。
わたし自身も、とっても参考になりました。早速、実践しているものもありますよ。
