お久しぶりです。約1か月ぶりの更新。 毎日燃えるような暑さですが、元気にお過ごしですか。 暑いと体力を使うし、眠りも浅くなるし、疲れもたまりやすい。とにかく、睡眠をきちんととって、ご飯も食べて、倒れずに元気に過ごすこと。暑さに弱いわたしの、ひ…
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