澄み切った心、心地よい日々

彩星さなえの香りと星のブログ

お気に入りの香りを持ち歩いて、気軽にリフレッシュ

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 梅雨になり、じめっとしているせいか、身体が怠くなりがち。

明日の最高気温は29度との事で、熱中症にも気を付けましょうね。

 

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  さて、こちらはFBでもご紹介したのですが、私が持ち歩いている香りアイテムです。ペパーミント&ローズマリーのブレンド。今の季節にぴったりな、爽やかな香り。

 

 ポーチに入れているので、出先や、仕事の合間に、ちょっとリフレッシュしたいなと思った時に、ささっと手首に塗って香りに包まれています。一瞬にしてその香りの世界に包まれるのが好きなのです。この気分転換がとても大事。

 

 この時、目をつぶって、鼻から香りを嗅いで、息を吐く。つまり、ゆっくりと深呼吸する事を意識しています。そうすると、身体がすぅーと、楽になるのです。無意識に神経を使っているのかもしれません。

 

 お気に入りの香りを持ち歩いて、気軽にリフレッシュする

 

 考え事をしていたり、頑張り過ぎている人は、無意識に呼吸が浅くなっている事が多いです。呼吸が浅くなると、血行が悪くなったり、むくみの原因にもなるそうなので、深呼吸を意識しましょう。

 

 ちなみに、練り香水もおススメです。練り香水は、ほんのり香るのでいいですよ。きつい香りで、周りに不快感を与えるのは良くありませんからね。ちなみに、私はロクシタンのローズがお気に入り。

 

 今は、双子座の季節。双子座を表す体の部位は、肺。深呼吸を意識して、体に新鮮な空気を取り入れましょう。

 

 気軽にリフレッシュできる、お気に入りの香り、持ち歩いてみて下さいね。

 

 

 

彩星さなえ*心理占星術ホームページ

 

 

 

それでも朝はやってくる

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 楽しい日でも、悲しい日でも、どんな時でも、必ず朝はやってくる。

辛い日々が続いて、朝なんて来なければいいのに、と思う時も。

 

 自分ではどうにも出来なくて、辛い日々が続く。それでも、過ごしていかなければいけない。生きている限り。

 

 どうせ同じ日を過ごすなら、辛いと思うばかりではなく、自分が少しでも楽しいと思える日にしよう。そうやって、切り替えてみる。これとっても大切。

 

 そうするとね、不思議。良い事なんてこれから起きないんじゃないかって思っていたのに、ちょっとした事だけど、良い事が起きていく。

 

 ほんの少しだけど、風向きが変わっていく。自分で風向きを変えた、と言う表現の方が正しいのかもしれない。決して問題が解決するわけではないけど、見える景色が全然違ってくる。

 

 つまりは、自分の環境は、自分の心次第と言う部分もあるのかもしれない。

 

 でも、どーんと落ち込む事は決して悪い事ではない、と私は思っている。どん底までいってしばらくそこにいたら、不思議と上がる事を考えるから。落ち込むだけ、落ち込むのだ。

 

 どん底で見た景色は、後に自分を強くした景色に変わるから。必ず。

 

 だからと言って、体調まで悪くしてしまったら辛いから、悪くなる前に、信頼出来る人に話すという選択もあり。問題は解決しなくても、話すだけでも心が軽くなる。自分自身を取り戻していく。立ち向かう力が湧いてくる。

 

 そんな時、心理占星術セッションを活用してみて下さい。従来の占星術と違って、「当てもの」ではありません。一方的に伝えるものでもありません。お話をじっくりお聞きします。

 

 と、宣伝になってしまいましたが、心を軽くするツールとして、心理占星術セッションを選んで下さったら、嬉しいです。

 

 まずは、心のモヤモヤの原因をお聞かせ下さいね。

 心を深呼吸して、日常の幸せを感じましょう。

 

 

 

 彩星さなえ*心理占星術ホームページ

 

2016/6/6~6/12の星言葉☆心地よさから少し離れてみて、違うものを取り入れてみる

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  今日は少し気温が下がりましたね。梅雨を少し感じる季節。梅雨になったら、ジメジメとした日が続くので、体調にも気を付けたい所。自分が爽やかになるアイテムを身に付けて、フレッシュに参りましょう。ちなみに、私はペパーミントの香りを愛用していますよ。

 

 さて、今週の星言葉です。

 

 ★2016/6/6~6/12の星言葉

 

  これを書いている今は、柔軟宮のグランドクロスと双子座・新月の日。

  (参考記事:2016/5/30~6/5の星言葉☆大きな変化と新しい始まりの予感

 

  心が揺れ動いて、自分自身が定まらない感じの人もいるかと思います。揺れたくない、動きたくないと思う人程、自分の感覚が分からなくなるのかもしれません。

 

  でも、今までと違う物を入れるには、器も新しくしないといけない。

 

 新しい器にするには、どのような大きさで、どのような形の器が必要か。揺れ動く中で、自分を客観的に冷静に見る力が大切になってくる。そうやって新しく変わっていく。調整していく。その変わっていく事が、新しい自分の始まりなのかもしれないですね。

 

 話が前に戻ってしまいましたが、そんな中、今週は水星と火星が対立の角度。

火星・蠍座は、5月27日から逆行していて、1~2月に置いてきたものを再び取りに行ったり、その時の感情が再燃したり、落ち着かない状態。

水星・牡牛座は、自分が実際に感じた、好き・嫌いを大切にし、それを優先させる。

 

 自分が本当に欲しているものと、今の自分の世界観との葛藤。

 

 自分が心の奥で欲しいと思っているものに触れ、それを表に出す為には、自分のお気に入りの世界を大きく広げる必要がある。お気に入りの世界は楽しくて、心地よいけれど、それだけでは、本当は物足りなさをどこかで感じていて、それが葛藤の原因の可能性も。

 

 物足りなさを埋めるには、心地よいものから少しだけ離れてみて、違うものを取り入れる勇気が必要なのかもしれない。

 

 9日から、太陽と金星に天王星が刺激を与えます。周りの人から「はい。これどうぞ」と自分の価値感に変化が起きるようなものを渡されるかも。受け取った時はこれ?と思っても、直感でピンときたものがあったら迷わず受け取って。

 

 その周りの人は、会社だったら、違う部署の人や、席が離れている人だったり、普段あまり関わらない、意外な人から渡される可能性も。フットワーク軽くがポイントですよ。

 

 今週の星言葉が、お守りとなりますように。

 

 

  彩星さなえ*心理占星術ホームページ

 

 

太陽の光から元気をもらう

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 ちょっぴり元気が無い時、考え事をしてしまって、心が塞ぎ気味の時は、どうしても家の中に引きこもりがち。天気が良くても、外に出るのが億劫で、お化粧もするのも面倒。自分に構えなくなってくる。そういう時ありますよね。ずっとそのままだと、身体にとても悪いです。

 

 気づくと考える事にエネルギーを使ってしまっていて、それが当然の感覚。

 

 私自身も問題が起きて、どうしていいか分からなくなってしまった時、考え過ぎて、身体も怠くなり、何もかもが面倒で、何日間か家に引きこもっていた事も。

 

 鏡で冴えない自分の顔を見て、さらに落ち込む事もあるけれど、無理やりでも笑ってみる。お化粧もする。ほんのりチークを塗ったら、ハッピー気分になるから。

 

 そしたら、外へ出てみる。家の近所を少し歩くのでもいい。太陽の光を浴びる。今の季節だったら、きちんと日焼け止めを塗って。

 

 ネガティブ傾向のある人は、意識して朝5分でもいいから、日光浴してみる。特に朝日は体内時計をリセットする効果があるらしいです。睡眠にも関係してきますね。

 

 太陽を浴びた日と、浴びない日では睡眠が違ってくる感じがします。浴びない日は、あまり眠れない感じがしますね。さすが、太陽の力です。

 

 今ちょっぴり元気がない人、外に出てほんの少しでもいいので、太陽の光を浴びてみて下さい。今の季節は暑いので、浴びすぎに注意。心が少し元気になってきます。本当に体調が悪い場合は、ちゃんと医者へ行ってくださいね。

 

 

  彩星さなえ*心理占星術ホームページ

 

誕生日月にセッションを受けることのおススメ

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 今日から6月ですね。月が変わる度に同じ事を言っていますが、早すぎます(笑)

今年も半年経ってしまったわけですからね。信じられません。

 

 さて、ここの所「お誕生日月だから」と言う理由で、セッションをお申込みされる事が少し続いています。ありがとうございます。

 

 一つ年を重ね、これからの1年どうしていこうかな、どうなるのかなと思うのでしょうか。年を重ねる毎に、誕生日なんて嬉しくない。この年になって祝ってもらいたくないと、思う人もいるのも事実。

 

 私は誕生日は、逆に年を重ねるごとにとても大切なものだと思っています。実際年を重ねる毎に、これからの1年をどう過ごすか強まってきているのも事実。

 

 ホロスコープは、この世に生を受けた瞬間の天体の配置。この世に生まれてきたから、ホロスコープが存在するわけで、大切なホロスコープを読ませて頂き、ありがとうございます、と改めて思いますね。

 

 占星術的には、生まれた時の太陽に、今運行している太陽が戻ってくる。と言う表現になります。誕生日月前後は、調子が良くないと言われていますね。自分のあり方に光が当たる感じ。自分の太陽が輝いていれば気にならないかもしれないけど、輝いていないとまぶしくて、倒れちゃいそう。

 

 だから、セッションで、自分の太陽を輝かせる方法を改めて知る。どうすれば輝かせるのか。輝くのか。これからの方向性や目標を知ると、より輝きやすくなる。

 

 今とこれからの自分を繋ぐ誕生日

 

 誕生日月又は前後1か月にセッションを受ける事はとてもおススメです。

 これからの1年がより幸せに過ごせますよう、星のメッセージをお伝えさせて頂きますね。

 

 

 

 彩星さなえ*心理占星術ホームページ